Quit Smoking Live 6 More Years : हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को नो स्मोकि डे के रुम में मनाती है। धूम्रपान यानी स्मोकिंग करने वाले धूम्रपान न करने वालों के मुकाबले औसतन 13 साल कम जीते हैं। ऐसे लोगों के 40 से 79 साल की उम्र में मरने का खतरा तीन गुना अधिक है। टोरंटो यूनिवर्सिटी में 15 साल तक चले शोध के बाद यह दावा किया गया है। शोध के अनुसार, तीन साल तक स्मोकिंग छोड़ने (Quit Smoking Live 6 More Years) पर 6 साल तक उम्र बढ़ सकती है।
यह रिसर्च जर्नल एनईजेडएम एविडेंस में प्रकाशित हुआ है। शोध अमेरिका, ब्रिटेन, कनाडा और नॉर्वे के 15 लाख युवाओं पर किया गया। इन युवाओं पर 15 सालों तक नजर रखी गई। इस दौरान 1.22 लाख युवाओं की मौत हो गई।
किसी भी उम्र में छोड़ सकते हैं स्मोकिंग
Quit Smoking Live 6 More Years
शोध में शामिल लाना स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ एंड टेमर्टी फैकल्टी ऑफ मेडिसिन के प्रोफेसर प्रभात झा ने कहा, किसी भी उम्र में धूम्रपान छोड़ने से लाभ होता है। 40 की उम्र से पहले धूम्रपान छोड़ने वाला लगभग उतने ही समय जीवित रहेगा, जितना धूम्रपान न करने वाला।
कम हो जाता है खतरा
स्मोकिंग छोड़ने से कैंसर सहित कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। प्रो प्रभात झा ने बताया कि बहुत से लोग सोचते हैं कि धूम्रपान छोड़ने के लिए बहुत देर हो चुकी है। मगर ऐसा कर के आप बड़ी बीमारियों का खतरा कम कर सकते हैं।
भारत का क्या हाल
- दुनियाभर में अभी 1 अरब से अधिक लोग स्मोकिंग करते हैं.
- भारत में 7.48 करोड़ लोग स्मोकिंग करते हैं। इनमें 6.90 करोड़ से अधिक पुरुष हैं.
- भारत 2025 तक तंबाकू के इस्तेमाल में 30% तक कमी लाने की राह पर है.
