One Cigarette takes 20 Min : अभी तक किए गए रिसर्च में पाया गया कि सिगरेट पीने से एक व्यक्ति की उम्र 11 मिनट कम हो जाती है, लेकिन नए रिसर्च में यह आंकड़ा लगभग दोगुना हो गया. इसके अनुसार, सिर्फ एक सिगरेट एक व्यक्ति के जीवन से लगभग 20 मिनट कम कर देती है.
यह रिसर्च यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के रिसर्चर्स ने किया है. रिसर्च में पाया गया कि धूम्रपान से जहां पुरुषों की उम्र में 17 मिनट की कमी हो रही, वहीं महिलाओं में यह आंकड़ा 22 मिनट पाया गया. रिसर्च में यह भी पाया गया कि अगर एक साल तक सिगरेट नहीं पीते हैं तो जीवन के 50 दिन खोने से बचा सकेंगे.
दो लाख से अधिक पर रिसर्च
One Cigarette takes 20 Min of Life
लंदन के स्वास्थ्य विभाग की ओर से किए रिसर्च में ब्रिटिश डॉक्टर्स स्टडी के नए डाटा का इस्तेमाल किया गया. इसमें 1999 से 2019 के बीच 2 लाख से अधिक धूम्रपान करने वाले युवा और वयस्कों के स्वास्थ्य पर नजर रखी गई. रिसर्च में पाया गया कि अगर व्यक्ति साल के शुरुआती 35 दिन (5 फरवरी) तक धूम्रपान नहीं करता है तो वह अपने जीवन की प्रत्याशा (उम्र) को एक हफ्ते तक बढ़ा सकता है. वहीं अगर वह छह महीने से अधिक (5 अगस्त तक) समय तक धूम्रपान छोड़ देता है तो वह एक महीने तक उम्र को बचा सकता है. साल के अंत तक सिगरेट स्मोकिंग नहीं करने पर 50 दिन उम्र को बचा सकेंगे.
कम हो सकता है जोखिम
अपेक्षाकृत (comparatively) कम उम्र में धूम्रपान छोड़ने से अधिक फायदे मिल सकते हैं. 40 साल की उम्र में धूम्रपान छोड़ने से धूम्रपान से जुड़ी बीमारियों से मरने का जोखिम 90 परसेंट तक कम हो जाता है. वहीं जो लोग प्रतिदिन एक सिगरेट पीते हैं, उनमें हृदय रोग का जोखिम उन लोगों की तुलना में केवल 50 परसेंट कम है, जो प्रतिदिन 20 सिगरेट पीते हैं.
13 लाख धुएं से पीड़ित
दुनियाभर में धूम्रपान (One Cigarette takes 20 Min) को बीमारी, विकलांगता और समय से पहले मृत्यु के लिए प्रमुख कारकों में माना गया है. हर साल 80 लाख से अधिक लोगों की जान तंबाकू के सेवन चली जाती है. वहीं इसमें से 13 लाख लोगों की मौत सेकेंड हेंड स्मोक के सेवन से होती है. लंबे समय से धूम्रपान करने वाले दो- तिहाई लोगों की जान कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों से हो जाती है.
धूम्रपान से जीवन का एक दशक होता है बर्बाद
यूसीएल के तंबाकू अनुसंधान समूह (Tobacco Research Group) की प्रमुख रिसर्चर डॉ सारा जैक्सन ने बताया कि लोग जानते हैं कि धूम्रपान हानिकारक (One Cigarette takes 20 Min) है, लेकिन वे यह कम आंकते हैं कि यह कितना हानिकारक है. औसतन धूम्रपान नहीं छोड़ने वाले जीवन का लगभग एक दशक खो देते हैं. उनके मुताबिक, 20 सिगरेट का एक पैकेट एक व्यक्ति के जीवन को लगभग सात घंटे कम करने के लिए काफी है. लेकिन इसमें से अगर वह 10 सिगरेट पीता है तो वह आठ दिन में जीवन के एक पूरे दिन के नुकसान को रोक सकता है.
पहले के रिसर्चों में पाया गया था कि स्मोकिंग बंद नहीं करने पर जीवन प्रत्याशा लगभग 6.5 वर्ष कम हुई. लेकिन नए रिसर्च में देखा गया कि यह आंकड़ा पुरुषों में 10 साल और महिलाओं में 11 साल कम पाया गया. 1996 में पुरुष प्रतिदिन 15.8 सिगरेट और महिलाएं प्रतिदिन एवरेज 13.6 सिगरेट पीती थीं.
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