Heart attack at young age : पिछले कुछ सालों में देखा गया है कि कम उम्र के लोगों को भी हर्ट अटैक आ जा रहे हैं। आमतौर पर हर्ट अटैक का शिकार मोटे और हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोग ज्यादा होते हैं। पर अभी कुछ सालों के रीसेंट इंसिडेंट देखें तो ज्यादातर हर्ट अटैक कम उम्र के फिट रहने वाले और जिम करने वाले लोगों (Heart attack at young age) को आ जा रहा है। हंसते-गाते एक्सरसाइज करते अचानक सीने में दर्द उठना और फिर अटैक से मौत हो जाना। कन्नड़ सुपरस्टार पुनीत राजकुमार, सिंगर केके, कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव की भी मौत ऐसे ही हुई। कई लोग इसके कई सारे कारण भी बता रहे हैं। चलिए कुछ एक्सपर्ट्स से समझते हैं क्यों हो रहा है ऐसा, कारण क्या है। हर्ट अटैक से बचाव के क्या है तरीके।
क्यों होता है हर्ट अटैक
AIIMS के कार्डियोलॉजी डिपार्टमेंट के प्रोफेसर डॉ नितीश नाइक के मुताबिक हृदय को ब्लड की आपूर्ति करने वाली धमनी (artery) में अचानक रुकावट आने और हृदय को सही पोषण नहीं मिलने से हर्ट अटैक आता है। फोर्टिस अस्पताल नोएडा के कार्डिएक साइंस चेयरमैन डॉ अजय कौल बताते हैं कि धमनी (artery) में फैट जम जाती है, फटने से वह रक्त वाहिका (blood vessel) में प्रवेश कर जाती है, जिससे अचानक धक्का बनता है और हर्ट अटैक आता है।
क्या है वजह
जो लोग स्मोकिंग करते हैं, जिनकी लाइफस्टाइल अव्यवस्थित है, जो मोटापे के शिकार हैं, जनिका ब्लड प्रेशर कंट्रोल नहीं है, शुगर और कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, ऐसे लोगों को Heart Attack की आशंका ज्यादा रहती है। मोटापा और ज्यादा जंक फूड खाने वालों को भी इसकी आशंका रहती है।
जिम में ओवर एक्सरसाइज करना भी खतरनाक
एक्सपर्ट के अनुसार, यदि आप अचानक जिम जाना शुरु करते हैं, और अधिक एक्सरसाइज करते हैं तो ये खतरनाक हो सकता है। गलत एक्सरसाइज भी हर्ट अटैक (Heart attack at young age) का कारण हो सकती है। एक्सपर्ट डॉक्टर के अनुसार, अधिक एक्सरसाइज से ब्लड आर्टरी पर दबाव बनता है। यूथ्स में आ रहे ज्यादतर मामलों में यही वजह सामने आ रही है।
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कोविड के साइड इफेक्ट्स
ऐसे मामलों में कोरोना को भी जिम्मेदार माना जा रहा है। डॉ विवेक कुमार के अनुसार, 15-20 परसेंट मामलों में कोरोना को भी वजह बताया जा रहा है। डॉ अजय कौल के अनुसार, कोरोना के कारण धक्का जमने की समस्या आ रही है। फेफड़ों में समस्या भी कोरोना के कारण ही हो रही है।
covid vaccine को भी माना जा रहा जिम्मेदार ?
डॉ कौल के अनुसार, कुछ मामलों में कोविड वैक्सीन को हर्ट अटैक का जिम्मेदार माना गया है। हर चीज के साइड इफेक्ट होते हैं। इसी तरह कोविड वैक्सीन के भी हैं, पर उसका नंबर इतना कम है कि उसे हर्ट अटैक का कारण नहीं मानना चाहिये। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल की रिपोर्ट के मुताबिक, कोविड वैक्सीन को एक लाख केस में सिर्फ 1.7 परसेंट मामलों में कारण माना गया है। इसके अलावा ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के 51 रिसर्च में पता चला है कि कोरोना के कारण जिनको हर्ट अटैक हुआ है, वे पहले मे डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल के पेशेंट थें।
कैसे करें बचाव
कोलेस्ट्रॉल और डायबिटिज़ की जांच करवाएं।
जंक फूड नहीं खाए, इसकी जगह रोटी और सब्जी खाना ही बेहतर है।
जिम जाना शुरु करने से पहले डॉक्टर से अपने हर्ट की जांच जरुर करा लें।
जिम जाने वाले हाई प्रोटीन पाउडर न लें इसकी बजाय दाल, राजमा, चिकन, अंडे को कन्ज्यूम करें।
Courtesy – Dainik Jagran
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